我是一位年过70岁的退休教师，同时也是一位高血压、心脑血管疾病（巳装3个支架）患者。我已经连续4年选择海南过冬，今年去海南的机票已买好了，准备本月下旬从长沙飞海南。海南呆几年，能否养好高血压、心脏病？我谈谈自己的切身体验：
第一点，海南的生活环境确实能够帮助高血压、心脑血管等患者减少发病率，安全度过北方寒冷的冬天。以我居住的长沙市为例，它虽然是地处长江以南，但是它的冬天同样有许多恶劣的极端天气。冬天有很漫长一段时间，必须要取暖才能过日子。这里又不同于东北地区，专门有供暖的设备和部门，取暖都是各家各户各自为战，五花八门。有烤电炉子的，有烤无烟炭火的，有开热空调的，有用煤气烧地暖的等等多种取暖方式。而这些取暖方法都必须门窗紧闭，才可以保持室内暖和，达到取暖的效果。这些取暖方法的负作用就是室内空气不流通，最容易诱发心血管病人缺氧而发病。特别是户外冰天雪地奇冷天气，高血压和心脑血管病人由于低温，也容易诱发病情发生。因此，寒冷的冬天都是这两种病症的高发期。而到海南，冬天平均气温都在25度左右。最适宜病人过冬养病，可以减少这类病症发生。特别是海南的生活环境，蓝天、白云、沙滩、椰林，全国数一数二的最佳空气质量。如此舒适优美的生活环境，最适合北方的老人，特别是许多患有高血压、心脑血管、哮喘等老年病的老人来海南过冬。
第二，老年人的高血压、心脏病等高危病症永远不可能逆转彻底的养好，只能通过吃药控制病情，防止病情进一步恶化。因此，去海南养病，这些病症不可能从根本上养好，只能起到缓解病情的作用。例如我们家有高血压家族遗传史，我母亲和哥哥都是因为高血压中风而病故的。我同样患上高血压后，没有及时服药控制病情，导致高血压诱发冠心病，心血管几年前就装上了支架。由于血管的硬化，即便是装上支架，心脑血管病并没有从根本上治疗好，仅仅是让血管暂时通畅，通过吃药稳定病情。从目前现代医疗技术条件而言，暂时还没有任何药物和手术能够彻底治疗高血压和心脑血管疾病。至多是通过药物治疗，缓解病情急速恶化。既然药物、手术都不能治疗这两种病症，那么去海南，仅仅是更换了一个生活环境，如果是能够养好病就是天方夜谭了。因此，去海南不能真的养好高血压、心血管病，只能起到缓解病情和减少发病率而已。
第三，我近4年去海南过冬，确实对我的高血压、心血管病情缓解有很大的帮助。最近，医院进行了支架手术安装后定期复查，检测结果高血压高、低压值，已经控制在正常范围内。心脑血管疾病的各项有关指标，同样都控制在正常值的范围。从没有因为外界气温环境诱发病情的现象。我认为与这4年在海南过冬，避开了北方寒冰冷冻的天气有很大关系。特别是去年7月，我背包从长沙出发开始旅游，途经贵州、云南、重庆、四川、陜西、北京，在北京过完国庆节后不久，我便从北京直接飞海南，在海南开展环岛游，直到今年春暖花开时季才飞回长沙，历时半年多。在海南岛环岛游的日子，每天都享受大海、阳光、绿树、沙滩的美景，呼吸最优质的空气。倘佯在海南各个景区和城市中，悠哉悠哉，无比的快乐和幸福，我认为这也是一种对高血压、心脑血管等疾病最好的养生方式。
以上就是我对海南养病的体验，供各位想去海南岛疗养老年病的朋友们参考。
请各位