当耳边想起我爱五指山，我爱万泉河......，当每年暑假如来佛祖将手幻化成的山峰将齐天大圣孙悟空压了年。我们开始有了对五指山的记忆。
05:15作为海南岛的最高山峰，也是海南岛的象征的五指山，他位于海南省中部的五指山市，是原海南黎族苗族自治州首府所在地，海南历史文化名城，也是海南的一颗璀璨明珠。
在大都市的雾霾里待久了，就来这里洗洗肺吧！这里空气洁净无粉尘，空气中负氧离子含量达每立方厘米00个以上，位居全国前列；森林覆盖率达86.44%，居全国之首，年被评为全国“十佳绿色城市”，被誉为“翡翠山城”。
五指山市旅游区总面积平方公里，其中五指山国际级自然保护区32万亩，是海南最大的自然保护区，与南美洲的亚马逊河流域、印度尼西亚的热带雨林和我国的西双版纳一并成为全球仅存的几块热带原始雨林之一。境内的五指山山脉，主峰海拔.1米，是海南最高峰，素有“海南屋脊”之称，也是全省的生态核心区域和主要河流的发源地。
来到五指山市，热带雨林风景区、大峡谷漂流、黎峒文化园、红峡谷漂流、毛阳革命根据地、省民族博物馆、牙胡梯田都是不可错过的地方。
大峡谷漂流、红峡谷漂流和热带雨林风景区里的雨林峡谷漂流为五指山三大漂流，各有特色。当你在急缓交错的河湾里乘船随激流而下，一面体验水头浪尖上的惊险与惬意，一面饱览峡谷两岸石林绝壁、古木参天的热带雨林景观，从眼到心，都无比享受。
牙胡梯田被人们誉为“海南第一梯田”。这里的梯田或平行或交叉，蜿蜒如春螺，春色、夏景、秋韵，无论何时来，都是一次视觉盛宴。来到这里的自然风光之中，耳畔传来阵阵田埂边的劳动欢歌，远远望去，黎家村庄里风情正浓。在这个自然和人文融为一体的地方，用纯净的乡土风情，为心灵洗净喧嚣吧。
除此之外，五指山还有多处瀑布和冬季红叶景观，瀑布奇伟壮观，飞瀑倾泻，落于丈余巨石上，飞溅起如珠似玉的水花，轰声如雷，回荡不息。红叶漫山遍野，层林尽染，美不胜收。
五指山如同一块不可被忽略的宝地，即使它掩映在茂密的山林，我们依然能一眼就能瞧见它的模样。五指山有着属于这座城市独有的烙印，不论是郁郁丛林的海南第一峰，还是生长在山林里特有的山间美食，亦或是长居在这里的黎苗少数民族，那种纯粹天然不加修饰的美好就是这样的摄人心魄。
五指山市是海南省直辖县级市，地处海南岛中南部腹地，是海南岛中部地区的中心城市和交通枢纽，也是海南省中部少数民族的聚居地。总面积平方千米。
五指山市原名通什市，在黎语的意思是“肥沃的山谷”，年改为现名，是有名的“翡翠山城”，因海南岛上最高山峰五指山而后改名五指山市，有五指山市热带雨林、海南民族博物馆、七指岭、热带植物园、中华民族文化村、卧龙山、太平山瀑布、琼州学院、海瑞祖居、琼崖公学纪念亭、鹦歌岭、甘什岭、民族博物馆和仿古黎村、白沙起义纪念馆、仙龙洞、黎苗民族歌舞长廊、木色旅游度假风景区等风景名胜。
五指山历史上是海南岛南部的经济、政治、文化中心，为自治州首府所在地辖通什、三亚2市和乐东、保亭、白沙、东方、琼中、陵水、昌江7县。
位置
五指山市位于海南岛中南部五指山腹地，东南邻保亭县，西接乐东县，北连白沙县和琼中县。地理坐标为东经°19′-°44′、北纬18°38′-19°02′，面积平方千米。
交通
经过20年的努力，海南‘田’字型高速公路网中的海南环岛高速公路已全部建成，为海南经济社会的快速发展创造了良好的交通运输条件；途径五指山市的海南‘田’字型高速公路网中的海南中线高速公路正在加紧建设中。
地貌
地质资料记载，山体基础系距今1.4亿至1.7亿年的中酸性喷出岩所覆盖。由于长期受自然因素的强烈侵蚀切割，山峰彼起此伏，形似五指，因此得名。境内群山起伏，河谷纵横，地势自东向西倾斜。
气候
五指山地区冬暖夏凉，不受寒潮侵袭，也不受台风影响。由于独特的气候条件，使五指山生物种类繁多，植被分布为热带自然景观。土地组成以中酸性喷岩为主，加上历年植被的枯枝落叶腐烂，土地较肥沃，适于热带和亚热带植物生长。
五指山由于海拔高，纬度低，森林密布，光、热、水资源丰富。此地气候温和，属热带山区气候。年平均气温22.4度，1月平均气温17度，7月平均气温26度，极端最高气温35.9度。年平均降雨量为毫米，极端最大年降雨量为.4毫米，极端最少年降雨量为.5毫米，年平均相对湿度为84%，年平均日照为小时左右，有“天然别墅”和“翡翠城”之称。
历史文化
自古至民国时期，通什地区黎族社会存在具有特色的社会组织——峒。
至元二十八年，湖广行省平章阔里吉思派都元帅陈仲达(是年11月仲达病卒，其子接任，次年7月由副都元帅统兵)所部征抚五指山、黎母山各峒，历时3年，设黎兵万户府和屯田万户府，任用黎族峒首为万户。
永乐年间，明朝统治者在黎族地区实行土官土舍制，开始给倾心朝廷的黎族峒首以较高的政治地位和军事权力，“将各处峒首选其素能抚黎民者，授以巡检司职事，其弓兵就于黎人内签名应当，令其镇抚向化”，以加强对黎族人民的统治。
康熙二十年，喃唠峒王乾雄聚众造反川总镇吴启爵统兵弹压，杀王乾雄等35人，并于红毛峒驻兵人。
同年，毋葵毋贵(今通什市毛阳镇毛栈、毛贵村委会)等地黎族人民多人，声援喃唠峒民，攻打官军营汛。吴启爵领兵驰援，破毋葵村杀10多人。峒民被迫逃散。
光绪十三年广西提督冯子材抵五指山，在仕阶村勒石“手辟南荒”；在水满峒设义学馆，俗称“冯公学馆”，延师教育黎族子弟，这是通什地区最早的学馆；以水满峒为中心，开凿贯通全琼的十字大道。
同年，胡传受两广总督张之洞委托，由广州抵达海南到黎区考察。十月二十一日由府城出发，互十六日抵达南丰(今儋州市南丰镇)。十一月三日到红毛(今琼中县红毛镇)，后经他运(今琼中县什运乡)、打三乌，初五到毛阳(今通什市毛阳镇)，又西行到毛赞(今通什市毛阳镇毛栈)，又南行到毛贵(今通什市毛阳镇毛贵村委会)。又行十里到毛能、毛域(今通什市番阳镇毛域村)，过河抵达凡阳(今通什市番阳镇)。初六日，遵札点左营勇数。初七，由凡阳复涉河而北，缘岸西行，三十里到南劳村(今乐东县境内)，然后继续南行至崖州(今三亚市)。
由崖州经陵水由岛东路返回府城。胡传在黎族地区亲睹了当地的经济状况和存在的问题，收集积累了众多关于黎峒基本情况的资料，写了《游历琼州黎峒行程日记》，其中写道：“自红毛以北，皆崇山峻谷。
自凡阳以东，地稍开展，凡阳地面方广不过五六公里，四面环以山，海中介谓凡阳毛赞之间可建一大县，殆未来至其地，一观广狭。”胡传此次黎峒之行，为近代封建官员深入黎族地区考察政务第一人。
民国19年，美国牧师黄生括和中国传教士王保田、王保川、林日波在白沙峒黎族人王交良的带领下，从那大经白沙到番阳峒(今通什市番阳镇)，在千打村设点传教。此后两年时间里，基督教从千打村先后传到番透、番板、洪吐、抱隆、红透、抱除、毛城、什南、雅曼等村寨。这些村寨或独建或合建有教堂。
民国22年12月上旬，琼崖抚黎专员陈汉光到水满峒(今通什市五指山乡)巡视，开展抚黎活动，并携带无声电影于方龙村放映。这是通什地区最早放映的电影。
黎族文身
黎族文身，黎语叫“打登”，亦叫“模欧”。海南汉语叫“绣面”或“书面”。西文则叫“打都”，是黎家人的一种传统习俗。黎族人把文身看成民族的标志。文身时不仅图有定形、谱有法制，连施术年龄亦有所规定。各族按祖传之图案进行文身，绝不能假借紊乱。例如，美孚黎妇女，以几何方形纹、泉源纹或谷粒文组成的图案，而润黎则以树叶纹或方块形成图案。青蛙是黎族最崇拜的动物之一。黎族文身常以青蛙作为主要图案。
不同支系的黎族有不同的纹法。现黎族年轻女子已经不再文身，留文身的只有一些上了年纪的老人。有专家呼吁尽快对黎族文身这一人类文化遗产进行抢救保护。据了解，黎族文身年被列为“海南省第一批非物质文化遗产代表作保护名录”。
饮食文化
五指山市只有十多万人口，其中大部分为少数民族，以黎族居多，五指山市居民的饮食习惯深受黎族饮食习惯的影响。五指山市的居民一日三餐喜吃米饭或杂粮，喜食野味、野菜。
竹筒饭：竹筒饭又名香竹饭，用新鲜竹筒装着大米及味料烤熟的饭食，米饭被竹膜所包，香软可口，有香竹之清香和米饭之芬芳。
水满茶：水满茶是五指山野茶，长年生于云雾之中，得天地之精华，醇郁甘甜，且有防感冒，止腹泻，健胃醒神之效。
山兰酒：山兰酒是黎族采用所居山区一种旱糯稻---山兰稻酿制而得名。并采用了当地山中特有的植物，运用传统自然发酵的办法制成。可以说山兰酒是真正的绿色酒类。
椰子船：椰肉和糯米饭紧密结合，色泽白净，铁饭晶莹半透明，状如珍珠。硬软相间，脆糕结合，慢品细嚼，椰香浓郁，清甜爽口。看起来色泽晶莹，吃在嘴里软硬相间，椰香浓郁、清甜爽口。
清补凉：在夏季的五指山大街上，通常会看到一家连一家的清补凉摊，小摊前坐满了喝清补凉的人。清补凉原料少则十几种，多则二十几种，其中绿豆有清凉解暑的功效，西瓜有美白的功效，菠萝和椰肉是五指山的特色水果。
跳竹竿
“跳竹竿”是黎族最富有浓郁乡土气息的民间舞蹈之一，也叫“打竹舞”。每逢过年过节，黎族同胞便身着艳丽的民族服装，欢聚在广场上，跳起“打竹舞”来。跳竹竿时，8根长竹竿平行排放成四行，竹竿一开一合，随着音乐鼓点的节奏，不断地变换着图案，4-8名男女青年随着或快或慢的节奏，在交叉的竹竿中，灵巧、机智、自由地跳跃，当竹竿分开时，双腿或单脚巧妙地落地，不等竹竿合拢又急速跃起，并不时地变换舞步做出各种优美的舞蹈动作。
苗族斗牛
海南苗族的斗牛活动是在锣鼓喧天的气氛中进行的。开始斗牛时，把两头牛的牛眼用树叶掩盖，牵到场地中后再揭开，两牛照面后怒目相视。主持斗牛的人一声令下，牛离开了主人，开始互相进攻，对撞牛角，进行决斗。周围的人热烈呐喊助威，调皮锣打鼓。经过激烈的角逐，斗上几个回合就可见分晓，败者或许败下阵来，或许当场死去，也有两败俱伤的。最后剩下优胜者。人们这时将三尺六寸的红绸布挂在牛犄角上，以示奖励。紧接着绕场一周，在鞭炮声中回寨。还摆庆功酒，喜庆斗牛胜利，奖励养牛有功的人。海南苗族斗牛不仅是一种娱乐活动，还是养牛技术的比赛，从而可促进妞洋养牛活动。
三月三
“三月三”是海南省黎族的民间传统节日，又称爱情节，黎语称“孚念孚”。每年农历三月初三举行。黎族地区过三月三，目的是祭拜黎族的祖先，并祈祝农作、狩猎丰收。节日当天，黎族村寨的男女老少带着粽子和糕点，从四面八方来到五指山一带。白天，小伙子们打鱼，姑娘们煮饭烤鱼，然后将祭品放到有天妃和观音化石的岩洞口，祭拜祖先。同时青年男子背枪荷箭到深山密林去找猎物，把猎物献给心爱的姑娘。
当夜晚来临，河岸边燃起熊熊篝火，姑娘们和小伙子们开始欢庆活动。人们对歌、摔跤、拔河、射击、有的还荡秋千。在节奏明快的乐曲声中，黎族青年们翩翩起舞，跳起了打柴舞，打猎舞。男女青年各坐一边，互相倾诉爱慕之情，如果双方感情融洽，就相互赠送信物。姑娘们将亲手编织的七彩腰带系在小伙子腰间，小伙子则把耳铃穿在姑娘的耳朵上，或把鹿骨做的发钗插在阿妹的发髻上，相约来年的三月三再相会。
原始村落
五指山初保村是保留最完整、最美丽、最独特的黎族民居群。地处五指山西麓的毛阳镇牙合村委会，是中国唯一保存古老原貌特色的黎族村落，也成为黎族生活、文化变迁的一个缩影。初保村依山而建，村前有潺潺流水和层层梯田，全村58户人全部住在极富黎族特色的杆栏式楼房（俗称“吊脚楼”）里，是区别于海南其他黎族船形屋的一个特例。初保村的黎族老人们大部分依旧保留着黎族人的生活传统，而年轻的一代大多受到了教育，有些还走到了外面去寻求生存和发展。
风景名胜
海南五指山最值得去打开的地方
1、五指山市热带雨林
著名景点有五指山市热带雨林、海南民族博物馆、七指岭、热带植物园、中华民族文化村、卧龙山、太平山瀑布、琼州学院、海瑞祖居、琼崖公学纪念亭、鹦哥岭、甘什岭、民族博物馆和仿古黎村、白沙起义纪念馆、仙龙洞、黎苗民族歌舞长廊、木色旅游度假风景区。
2、海南琼崖纵队司令部旧址观光园
海南琼崖纵队司令部旧址观光园，位于海南省五指山毛阳镇毛贵管区，距五指山市约20公里，在毛阳镇往乐东方向2公里处。地理位置优越，交通便捷。占地面积亩，是全国六大革命根据地旅游景点之一，同时也是海南第一个以爱国主义教育为主题，集观光、度假、休闲为一体的服务岛内外的公园。
3、阿陀岭森林公园
五指山市翡翠城北郊毗的阿陀岭，距离市中心米，在海榆中线公里处。其四至范围：东至同甲三角岭.0等高线，西至.0山顶，南至三角岭.5山顶，北至横头山等高线。占地面积.7公顷，天然林面积.7公顷。其中南面有左右两条两南北走向的山脉，左条从主岭至阿里山度假村长度估计约0米，右条从主岭到旅游山庄长度估计约米，左右山脉相距宽度大约米至米不等，从主岭峰上向南面俯瞰，整体阿陀岭山脉如英语字母“U”的形状，峡谷深度米左右，整个山岭区域森林覆盖面积约有16万亩。
4、五指山
五指山为海南第一高山，是海南岛的象征，五指山横亘于海南岛中部，最高峰海拔有米。由于长期受自然因素的强烈侵蚀切割，山峰此起彼伏，成锯齿状，故取名“五指山”。五指山山中晨凉午热，夕暖夜寒，故有一日四季之说。
五指山因五峰相连形如手指而得名，五指山是海南的象征,也海南的名片。俗话说：“不登五指山，不算到海南”。
5、五指山大峡谷漂流
大峡谷漂流位于五指山水库大坝下游米处，长年水流充沛，漂流河道弯多水急，全长约6公里，总落差80米，最大落差达8米，用时约1.5～2小时，是地形最复杂的漂流河道之一，挑战五指山大峡谷漂流既能体验到战胜艰难险阻的自豪感，又能感受一回惊心动魄的动感之旅。
6、黎峒文化园
黎峒文化园位于海南省五指山市水满乡五指山第一峰山麓，黎祖大殿背靠高山，大殿与五指山第一峰在同一条主轴线上，居高临下，蔚为壮观。自年黎祖袍隆扣巨幅塑像开光典礼后，就被海南省政府确定为每年全省“三月三”大型活动的祭拜黎祖永久地址。它是黎族人民的精神家园，也是黎族同胞祭奠先祖的人文圣地。
7、五指山革命根据地纪念园
五指山革命根据地纪念园位于海南省五指山市毛阳镇毛贵村委会内，距海榆中线6公里，交通极为便捷，这一带是原琼崖特委、司令部及其所属机关驻地。占地总面积亩。纪念园主要围绕“革命根据地、黎苗民族风情”两个文化背景，以爱国主义基地为主题，是集教育、观光、度假、休闲为一体的红色旅游胜地。
8、牙胡梯田
牙胡梯田地处五指山市毛阳镇牙胡村委会，紧邻鹦歌岭自然保护区，现有梯田约多亩，一年四季的景色各不同。春天引水灌溉的时候，水满田畴，梯田犹如镶嵌在群山之间的一块块明镜，光影澹澹；夏天时，梯田中的禾苗滋长，绿意盈阶，油油密密；到了秋天，稻子成熟，金黄色的稻禾随风舞动，随着阳光的变幻整个梯田闪耀着金色的光辉，斑斓多姿。
9、水满乡椰仙有机茶园
水满乡椰仙有机茶园位于五指山市水满乡，占地面积亩，成排的茶树沿山坡等高线绕山而上，远远望去碧绿的茶树像绿毯覆盖着山坡。园区平均海拔多米，冬春雾罩，夏秋云绕，云雾天气多达天以上，雨量充沛，夏无三伏，冬无霜冻，土壤肥沃，经专家考证属生产名优茶叶特佳产地。