每天3分钟，熟悉一座旅游城！
——《一日一城一文旅》系列
旅游人的文化必修课
河湖秘境·圣洁海南
海南藏族自治州，首府驻共和县，位于青海湖之南，故名海南，是青藏高原的东门户，素有海藏通衢之称。
47.63万人（年常住人口）
历史文化
临夏州境，春秋时期，为羌、戎之地；战国末期属古雍州之城。秦朝时，初为罕羌侯邑，后置枹罕县。
海南州在秦汉以前属羌戎地，这里的先民已进入铜石并用时代，有了原始的采集业和农业。
西汉前期，海南地区已纳入中央王朝建制体系，西汉神爵二年（前60年）金城郡设河关县，辖今贵德、共和东部地区，受“护羌校尉”节制。汉平帝元始四年（4年），王莽设西海郡，其辖地包括今共和、兴海两县的大部分地区。
东晋以后，今贵德和共和分别为前凉、后凉、北凉、吐谷浑管辖。建德五年（年），北周收复黄河以南地区建廓州，辖今贵德、贵南等地。
隋大业三年（年），改廓州为浇河郡，今贵德、贵南两县为其属地。大业五年（年），隋攻陷吐谷浑，新置河源、西海二郡，辖今兴海县大河坝以南、同德、共和地区。
唐天宝十三年（年），陇右节度使哥舒翰收复九曲之地，在黄河以南置浇河郡及宛秀军等。至德元年（年），地入吐蕃。
北宋元符二年（年），唃厮啰首领溪巴温据今贵德，建溪哥城。大观二年（年），宋军收复溪哥城，改建积石军，辖今贵德县及其以东地区。
南宋绍兴元年（年），金攻占积石军，今海南东南部地区归金管辖。
元至元八年（），于今贵德设贵德州，属吐蕃宣慰使都元帅府管辖。至元二十三年（年），贵德州归陕西行中书省河州路管辖，辖今贵德及其西南地区。
明洪武三年（年），将贵德州改为归德州。洪武八年（年）改归德州为归德守御千户所，隶临洮府河州卫。洪武十年（年）复称归德州，辖今贵德及贵南部分地区。今海南其他地区，属朵甘都司答思麻万户府和必里千户所管辖。
清顺治六年（年），清朝在今贵德县设归德所。雍正二年（年），今贵德黄河以北地区归西宁县管辖。是年，在今贵德设“钦差总理蒙古番子事务大臣公署”，后移驻西宁，管理包括今海南州在内的广大牧区。雍正四年（年），归德所改隶甘肃临洮府。
乾隆三年（年），归德所改隶西宁府。乾隆二十六年（年），改归德为贵德，并改设为县，置县丞。乾隆五十六年（年），置贵德厅，设抚番同知，隶西宁府，辖今海南黄河以南的贵德、贵南、同德等地。
风景名胜
海南藏族自治州旅游资源丰富，下辖有“天下黄河贵德清”的贵德、山河壮丽的共和县、倒淌河与日月山齐辉的兴海县、地处黄河九曲十八弯第二弯的同德县和风情淳朴的贵南县。
此外还有青海湖、龙羊峽水库、贵德古城、伏俟城、贵德黄河谷地、积石峡、德吉温泉、孟达天池、坎布拉国家森林公园等多处著名景点，是感受黄河文化、欣赏自然美景的理想之地。
青海湖
又名“库库淖尔”，蒙语“青色的海”之意。由祁连山的大通山、日月山与青海南山间的断层陷落形成。高原大陆性气候造就了四季的不同美景。
南侧的二郎剑景区可以乘船游湖；西侧是鸟岛，每年4-6月有数十万只飞鸟可供观赏拍摄；湖东以沙滩风光和娱乐为主，有著名的日月山、倒淌河等；北侧则是金银滩和原子城等景点。
七、八月是去青海湖最好时节，油菜花开大片，一年一度的环湖自行车赛也是那时举行。
黑马河乡
位于青海湖西南部，是青海湖环湖西路的起点，沿环湖西路向北经过石乃亥乡，便是著名的鸟岛景区。秋天是看日出的最佳季节，黑马河是观看青海湖日出的最佳地点之一。
拉脊山
拉脊山(拉鸡山)属日月山支脉，为湟中县与贵德县的界山，为西宁至贵德的必经之地。拉鸡山的红嘴山草场为贵德县尕让乡的夏季牧场，山上出产著名的冬虫夏草。
夏季时绿草如茵，牛羊成群遍布于此；7-8月时这里有大片油菜花盛开，5月份可以看到许多人挖虫草的情景。
倒淌河景区
发源于日月山西侧，是一条依靠雪融水和雨水的季节河，青海湖水系中最小的一支。倒淌河的河流蜿蜒曲折，清澈见底，宛如一条亮丽的绸缎飘落在草原上迷人。
可在此骑马、参观藏族民俗文化展厅、观赏东方神犬雪域藏獒、试穿民族服装留影。
贵德国家地质公园
一般意义上的贵德国家地质公园即是已开发收费的阿什贡峡七彩峰林景区，景区内以七条色彩不同造型各异的丹霞峡谷组成。
贵德古城
贵德古城座落在镇子的正中心，属明代建筑群，至今有多年历史。现在城墙基本保存完好，其中玉皇阁是贵德的标志性建筑，座落在镇子的正中心，整个建筑群品字排列。
龙羊峡水库
龙羊峡水库是黄河流经青海大草原后，进入黄河峡谷区的第一峡口，峡口只有30米宽，坚硬的花岗岩两壁直立近米高。
伏俟城遗址
“伏俟”为鲜卑语“孛董”的转音，汉意“王者之城”。建城时间上限不会超过年，是南北朝、隋唐时期吐谷浑民族的固都。隋朝将西海郡设于此。其实它就是6-7世纪赫赫有名的吐谷浑王城。古城沧桑壮阔，少有游人，是青海湖附近最有古意的遗址地了。
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