来源丨阳光海南网、海南日报、海南气象服务、大三亚旅游
海南省气象台已连续4天发布高温四级预警！
不过好消息是
据气象部门预测，4月底高温天气将逐步缓解，随着各地抗高温和抗旱工作持续开展，不会对“五一”小长假出游造成影响。
攻略做起来
行头准备起来
五一行动起来
人气最高的三亚旅拍受热捧
日前，携程发布的《五一旅游趋势预测报告》显示，三亚位居“五一”国内自由行人气目的地榜首，成为“五一”期间人气最高的自由行城市。据预测，“五一”三亚也成为众多游客婚拍首选目的地，4天3晚的假期，正适合打开一场“带着婚纱的旅行”。
↑三亚艾迪逊酒店的竹林大堂。看一眼绿竹心里顿时清凉了，17米高的霸气竹林，婚礼创意拍照必到的取景地，也是网红拍照打卡地。
↑三亚半山半岛洲际酒店的临海平台。依山傍海，洋溢着时尚典雅的宁静之美。极其适合想在海边办婚礼又不想踩在沙子里的情侣。
↑三亚瑞吉度假酒店的中央草坪。坐拥米风光旖旎的亚龙湾海岸线，宽阔绝美的草坪可打造不同风格的婚礼，而入夜后的晚宴更是另一番浪漫风情。
漫游海口感受城市文艺
“五一”期间，节日气氛最燃的莫过于海口。老少皆宜的秀英区寻尝里美食狂欢节、第三届火山口水果文化节、快乐热带农夫系列比赛、爱心扶贫亲子骑游活动等，海口即将推出一系列丰富多彩、全民参与的惠民活动，让游客和市民共享。
↑东寨港红树林骑行看日落。
品尝海南小吃舌尖享受
各地的夏日解暑美食小吃多种多样，身处热带的海南在消暑解凉方面更是倍加用心。擅长就地取材的海南，总能给你不少消暑的惊喜。
海南的清补凉，全部采用消暑降温的原料，将椰奶、西瓜、枣，红豆、绿豆、花生、通心粉、鹌鹑蛋、凉粉块、芋头等融在了这一碗的清凉中。
炒冰，这种利用海南热带水果等制成的甜品，在夏日的海口街头也会不时出现。将鲜果榨汁，然后倒在炒冰机里不停用两个铲子翻炒，等液体凝固后，浇上少许碎花生米、炼乳等便可食。
比冰淇淋更蓬松，比炒冰更有料，比刨冰更细腻，绵绵冰无疑是冰品中的新贵。这个冰品新贵几年前在台湾香港等地兴起，很快登陆海南，以造型的花样迭出、口味的极富层次、色彩的赏心悦目成为当地人和游客在夏日里最好的礼物和安慰。
琼式下午茶里，颇受欢迎的甜品还有芒果肠粉。这道甜品的独特在于巧用椰浆、橙粉与牛奶混合，煮干后结皮，匠心独具地制成了柔软嫩滑如凝脂般的雪白肠粉。恰逢芒果丰收季，大块新鲜甘甜的芒果肉成为了最好的馅料。
说起海南的清热消暑佳品，鸡屎藤堪称一味“良药”。以鸡屎藤叶和大米为原料精制而成，具有清热、消炎、解毒等功效。
一只陶瓷小碗里，装着黄瓜片、萝卜片和海菜，凉爽的蔬菜透着一股清香，咬下去清脆作响，酸甜可口，这就是海南人喜爱的腌菜。天热的时候，腌菜里还可以加上几块冰，被高温炙烤过的人们，最是爱着这一份开胃解暑的小吃。
在海南，还有一种用番薯粉制成的番薯粉条，粉色为暗褐色，大小同粗粉，番薯粉加上适量水搅匀，用挤条机挤在热水中，捞出放入凉水中冷却，加红糖水至凉粉中即可食用。既为夏令小吃，又是解暑饮料。清凉消暑，开胃健胃。
凉粉海南话音译为“LioWen”。海南传统的凉粉是用一种叫薜荔果的果实加工而成。一个个果实经过切开、滤出果汁、静置等工序，才能凝成晶莹剔透、凉爽滑嫩的天然凉粉。将凉粉捣碎并加上特调的红糖水，喝一口那可是非常的清甜凉爽。
海南是一个“水果王国”，时令水果丰富美味，因而也就派生出了老盐黄皮水、老盐菠萝水、老盐百香果水等等。喝一口，果香浓郁，酸甜的水果中再添上点咸，五味中的三味融合，竟是那么沁人心脾，从口腔清爽至脾胃。
老海口的糖水担当首先要数“糖水面”。70、80后对于孩童时代的糖水面记忆总是非常深刻。那个物质匮乏的年代，最经常吃的“甜品”就是糖水面。
清凉一夏戏水踏浪
五指山漂流
在海南，玩惯了大海的你，是不是想换一种方式体验玩水的乐趣，那漂流就是你的新选择，五指山大峡谷漂流地处五指山热带雨林腹地，冬暖夏凉。
张杰摄
狂野水世界玩水
如果有人问你，什么是夏天的正确打开方式，你肯定会回答是——玩水！海口最大的综合性水上主题乐园“海口狂野水世界”位于观澜湖海口新城，占地五万平方米，拥有30多种滑道组合及合家欢式的水上娱乐项目，配合世界级的动感高科技，为所有年龄段人群呈现前所未有的酷炫游乐体验。
泡一次久温塘冷泉
久温塘冷泉是海南火山岩水量最大的冷泉，共有泉眼十多个，每日自涌量达4万立方米，是目前国内流量最大的火山冷泉。
看大里瀑布
大里瀑布是吊罗山瀑布群里的一帘，具有两重小瀑布。大里瀑布犹如一条硕大的白练，从碧空飞泻而下，悬挂于叠翠重岩之中，极为壮观。巨大的落差，在山脚形成一个水潭，蓄积盈满后弯曲而去。潭水清幽，林木茂密，山花漫野，鸟啼声声，与飞瀑交响，令人沉醉。
航拍大里瀑布封烁摄
体验水上运动
三亚西岛集各种海上休闲娱乐运动于一身，开设的项目有钓鱼、潜水、摩托艇、拖曳伞、香蕉船、动感快艇、玻璃船海底观光等。
武威摄
雨林度假消暑清肺
整天闷在空调房中的我们，需要出去松松筋骨，洗洗肺，海南这几个负离子含量高的主要森林旅游区，不仅清肺，还消暑，是五一出游好去处。
霸王岭国家森林公园｜昌江
空气负离子平均浓度：个/cm3
霸王岭国家森林公园森林覆盖率97%，有全国保存最为完好的热带雨林。
尖峰岭国家森林公园｜乐东
空气负离子平均浓度：个/cm3
尖峰岭国家森林公园是海南省第一个国家级森林公园，位于海南岛西南部，跨乐东、东方两地，享有“天涯第一园”、“海南之肺、热岛凉山”的美誉。
（张杰摄）
五指山国家级自然保护区｜五指山
空气负离子平均浓度：个/cm3
“不到五指山，不算到海南。”五指山是海南第一高山，是海南岛的象征，也是我国名山之一。
亚龙湾热带天堂公园｜三亚
空气负离子平均浓度：个/cm3
亚龙湾热带天堂森林公园是距三亚最近的天然大氧吧，拥有中国最南端最大最完整的热带雨林生态资源。
（黄庆优摄）
吊罗山国家森林公园｜陵水
空气负离子平均浓度：个/cm3
吊罗山国家森林公园是我国乃至世界极为珍稀的原始热带雨林区，是目前国内测定的同类森林环境中空气负离子浓度最高的林区，是名副其实的“天然氧吧”、“绿色之肺”。
呀诺达雨林文化旅游区｜保亭
空气负离子平均浓度：个/cm3
海南呀诺达雨林文化旅游区是中国唯一地处北纬18度的热带雨林，是海南岛五大热带雨林精品的浓缩。
最后，欢迎来海南过五一呀~